Wer kennt es nicht: Das Training unter professioneller Anleitung half und hilft Ihnen bei körperlichen Beschwerden und hat einen nachhaltig positiven Effekt auf Ihre Gesundheit. Doch Alltag und Arbeit limitieren Ihre zeitlichen Möglichkeiten – und Unsicherheit bzgl. korrekter Übungsausführung schmälern Ihre Motivation zur Durchführung eines eigenständigen Trainingsprogramms.

Unsere Lösung? Das Heitbrink-Übungsbuch!

50 Seiten voller Übungen für den GESAMTEN Körper – inklusive Bildern, genauer Übungsbeschreibung  und Zugang zu unseren Trainingsvideos – erstellt von unseren lizensierten Trainingsexperten.

Enthalten sind sowohl Kraft-, Dehnungs-, als auch Mobilisationsübungen. Es muss nicht nur anstrengend sein, um effektiv zu sein!

Unser Übungsbuch ist geeignet für alle Altersgruppen und angelehnt an die Übungen, die bei professioneller Physio- und Trainingstherapie durchgeführt werden.

Einfache Durchführbarkeit zuhause – ganz nach Ihrem Zeitkontingent und ohne notwendige Fitnessstudio-Mitgliedschaft oder neugierige Blicke.

Schluss mit den Unsicherheiten bzgl. des Trainings – unser Übungsbuch nimmt Sie im Taschenformat an die Hand. Flexibel und ganz nach Ihrem Zeitkontingent. Wir begleiten Sie auf dem Weg zu mehr Gesundheit.

Das Heitbrink-Übungsbuch ist auch digital per problemlosem Zugang mit QR-Code zu erhalten – einfach einscannen und loslegen. Inklusive Zugang zu unseren Trainingsvideos!

Neugierig? Dann kontaktieren Sie uns! Wir helfen Ihnen gerne weiter.