Kurse
1x unverbindlich reinschnuppern möglich!
High-Intensity Training
Düsseldorf-Mörsenbroich: Dienstags 18, 19 und 20 Uhr
Düsseldorf-Mörsenbroich: Donnerstags 18 Uhr
Düsseldorf-Lohausen: Donnerstags: 19:30 Uhr
Düsseldorf-Mörsenbroich: Samstags 10:45 Uhr
- in kurzen Intervallen zu schnellen Ergebnissen
- Verbesserung der Kondition und Muskelkraft
- zielführend für Muskelaufbau / Gewichtsabnahme
- Ganzkörper-Workout
- Gruppendynamik
speziell für Frauen entwickelt
intensive Übungen für den gesamten Körper
Frauen Power
Düsseldorf Mörsenbroich: Mittwochs 18:15 Uhr
Fitness-Boxen
Ganzkörpertraining mit Grundlagen aus dem Boxen
Ratingen: Donnerstags 19:15 Uhr
- Am Boxsack und mit Pratzen
- Fitnessübungen wie Sit-ups, Kniebeugen, Liegestütze, Burpees usw.
Parkinson-Boxen
Auf Basis wissenschaftlicher Studien
Ratingen: Montags 14:35 Uhr
Rehabilitationssport
Ratingen: täglich zu diversen Zeiten
Informationen
Sie parken bei uns kostenfrei!
Nach Absprache bieten alle Praxen auch Hausbesuche an.
Praxen
Kapellenweg 5
40882 Ratingen
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Zur alten Kaserne 4b
40470 Düsseldorf-Mörsenbroich
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Niederrheinstraße 138
40474 Düsseldorf-Lohausen
Öffnungszeiten
Mo-Do 8-19 Uhr
Fr 8-17 Uhr
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Mo-Do 8-19 Uhr
FR 8-17 Uhr
Pause von 12:30-13:30 Uhr
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Mo, Di und Do 8-19 Uhr
Mi 8-12 Uhr
Fr 8-15 Uhr
